TMW Tai Chi

MTB Mouvements de Tai Chi pour le bien-être selon les enseignements de Richard Farmer
MTB Mouvements de Tai Chi pour le bien-être selon les enseignements de Richard Farmer

L’enchaînement de TMW, contrairement aux formes classiques du Tai Chi et des Qi Gong, est de par sa simplicité et du fait qu’il peut se faire assis ou debout ou les deux mélangés, accessible à tous.

Pour qui ? Que vous soyez en bonne santé ou que vous ayez une blessure, un handicap, une fragilité, êtes à court de souffle ou simplement désireux de vous faire du bien, ces exercices sont adaptés à vous, grâce aux principes de la « limite douce » et de « l’effet miroir ».

Quand-comment-combien ? Le cours comprend 8 séances d’une heure, 1 fois par semaine, en petits groupes, conduit par Christine Andereggen.
Prix : 200.- CHF (DVD et support de cours inclus).

TMW - Tai Ji Quan - Qi Gong selon les enseignements de Michel Voirol et Tew Bunnag

Gymnastique douce, relaxation en mouvement, exercices thérapeutiques, technique de longévité, école de maîtrise de soi, le Tai Ji Quan et les Qi Gongs sont certes tout cela mais ils sont aussi une voie de réalisation, une découverte de soi et de l’autre, un art de vivre, un outil de paix.

Pour qui ? Pour les personnes ayant suivi le protocole de TMW et désireux de poursuivre sur la voie du mieux-être en mouvement.

Quand-comment-combien ? Le cours comprend 8 à 9 séances d’une heure, chaque deux semaines (hormis durant les vacances scolaires), en petits groupes, conduit par Christine Andereggen.
Prix : 200.- CHF

N’hésitez pas à nous contacter pour toute question ou information supplémentaire.